ASSOGORA Aix-en-Provence
Venez me retrouvez sur le cours Mirabeau à Aix-en-Provence pour l’Assogora. Beaucoup d’associations, de démonstrations … une belle journée d’échanges !
Arrivée des cours de sophrologie sur Jouques
Rendez-vous pour des cours collectifs hebdomadaires sur Jouques La 1ère séance d’essai est offerte
Sophrologie et Marche Consciente
Où comment être présent à soi dans l’instant Vous expérimenterez, en extérieur, la pleine présence au travers d’une marche consciente avec des pauses sophrologiques, méditative et quelques étirements doux. Pensez à réserver 😉
Atelier sophrologie 6-11 ans
Les enfants vont pouvoir expérimenter le relâchement musculaire et la détente mentale. Une sophrologie ludique avec des exercices dynamiques, de la relaxation et des visualisations positives.
Témoignages
Sophrologie
"Je ne connaissais pas la sophrologie et j'y suis venue pour essayer. Cela m’a beaucoup apporté. Lorsque je rate une séance, je le ressens immédiatement dans mon quotidien et je fais tout pour pouvoir faire la suivante ! cela m’a permis de prendre le temps de m’écouter, d’écouter mon corps, mes sensations et ressentis. Cela m’a également permis de gérer mes émotions face à certaines difficultés que l’on peut rencontrer au cours de notre vie. Je pense que sans la sophrologie, j’aurais eu beaucoup plus de mal à traverser les épreuves difficiles de cette année et à relativiser."Claire, Gréoux
Sophro-analyse et Mouvements oculaires
"Je souhaite vous remercier pour votre précieux soutien tout au long de l'année passée. Vos mots et vos conseils m'ont beaucoup aidé et m'ont apporté le souffle nécessaire pour surmonter ces épreuves. Les mouvements oculaires m'ont également impressionné après le choc inattendu. J'ai pu ressentir une grande libération !"Mathieu, futur enseignant ;-)
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