Ce massage se pratique habillé, sur une chaise de massage ergonomique. « AMMA » signifie « calmer par le toucher ».
Ancêtre du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais d’acupression vieux de 1300 ans. C’est un Kata composé de 27 mouvements savants aux vertus relaxantes et énergisantes (points de pressions, percussions, étirements, balayages énergétiques, sur l’ensemble du dos, épaules et bras. Massage crânien, cuir chevelu, oreilles). Il stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie dans le corps, procure vitalité et sensation de bien-être.
Son action est immédiate. Il permet d’évacuer le stress et la fatigue, redynamiser et équilibrer les énergies du corps.
C’est une méthode agréable qui peut être utilisée à titre préventif dans une vie dynamique et de travail, comme dans le cas d’une vie plus passive imposée par l’âge ou par d’autres circonstances.
Dans le cadre de l’entreprise, il stimule la concentration, contribue à canaliser les énergies utiles à la créativité, prévient les épuisements professionnels, aide à supporter les conditions de travail, diminue le taux d’absentéisme, calme les douleurs, améliore le sommeil et le système immunitaire ainsi que les relations interprofessionnelles.
Le massage peut-être réalisé le temps d’une pause café !
